Marcus heeft voor het derde jaar op rij maar liefst 3 gouden medailles en dit jaar ook nog 1 zilveren weten binnen te slepen op de Wereld Kampioenschappen Tennis in de categorie t/m 45 jaar in Miami. Leimonias feliciteert Marcus van harte met deze prachtige prestaties!

Tips voor Recreanten: ‘Maak een plan en start iedere set goed’

Start iedere set goed, eerst match ritme, zorg ervoor dat je niet direct achter staat in games;

Nadat je je match ritme hebt gevonden kan je een tandje erbij doen;

Speel je eigen spel en ga uit van je eigen kracht;

Maak en Plan: als je bijvoorbeeld zaterdag een wedstrijd hebt, ga dan maandag, dinsdag en woensdag trainen; hou donderdag en vrijdag om op te laden. Hoe te trainen: speel liefst tegen iemand die beter tennist dan jij zelf; hoog tempo en goed niveau ballen wat je krijgt.

Tips voor Jeugdspelers ‘Never change a winning game. Only change when it’s not working’

Als de wedstrijd niet lekker loopt: Neem de tijd tussen de games om naar een oplossing te zoeken als je niet lekker in de wedstrijd zit. Ga niet naar het probleem kijken, dat heeft geen enkele zijn. Terwijl je daar op je bankje zit: denk in oplossingen. Wat ga je anders doen!

Ga iets anders doen dan je tot dan toe deed. Zit op je bankje en zorg er eerst voor dat je in de wedstrijd komt. Speel je eigen spel.

Als het wel lekker loopt: Never change a winning game. Only change when it’s not working.

Speel je eigen spel en ga uit van je eigen kracht.

Tips voor Topselectie: KISS 💋

Keep

It

Simple

&

Stupid 💋

Tennis is simpel het zijn de spelers die het gecompliceerd maken. Het hoeft echt niet altijd beter, neem niet téveel risico, hou het spel simpel.

Tot slot vroeg ik of Marcus z’n geheim wil onthullen en dat deed hij: het geheim is, dat er geen geheim is!

Het geheim is: concentreren, hard werken, commitment!